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The Abs!ザ.腹筋 トレ♪(香林房)

(運動量目安:少ない★★★★★多い)★★★★★

ぺったんこなお腹目指しましょう。今まで私が関わらせて頂いたお客様にアンケートをとった所、ご自分の身体で気になる部位ナンバー1 がお腹周りでした。

何もしなければ日々弱っていく腹筋。
腹筋を鍛えることで見た目が変わるだけでなく、
疲れにくい身体になったり、腰痛対策になったり、姿勢改善されたり、メリットは沢山。

このレッスンでは腹筋のアウターマッスルからインナーマッスルを
目覚めさせていきます。

なかなか一人では頑張れない方、安全に効果的にそして楽しく腹筋トレーニングいたします♪

 

携帯電話メールで申込みの場合は「@core-balance.net」のドメイン指定をお願いします。

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※ミニワークショップは、最小催行人数4人となり、予約者が4人に達しない場合はクラスは実施されませんので
   ご注意願います。
※固定クラスWEB予約の締切は、レッスン日の前日17:00までとなります。
   注意:当日のWEB予約は、確認のタイミングによって漏れが生じる場合がございますのでご遠慮願います。
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※複数人で参加の場合は代表者名前。
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■参加日(*必須) 2017年9月28日 14:00~
■参加レッスン名(*必須) The Abs!ザ.腹筋 トレ♪
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